Class Schedule at home workout yoga meditation

7pm  Restorative  &    Yin  Yoga  class  to  help  set  the  tone  of  peace  &  calm  for  your  week.

8pm  yoga  class  for  expecting  moms  and  moms  6-weeks  post  delivery.    

9am  All  Levels  yoga  class  that  combines  movement,  breath  and  meditation.

9am  All  Levels  yoga  class  that  combines  movement,  breath  and  meditation

8am  All  Levels  yoga  class  that  combines  movement,  breath  and  meditation.

Chakra  Meditation  Series

Chair  Yoga  Classes  On  Demand

Art  of  Sleep  Series